Chi sono e perché nasce la guida?

❌ Dopo anni passati a sentire amici e conoscenti lamentarsi di come le diete rigide li costringessero a rinunciare al loro cibo preferito o a limitarsi a scelte alimentari monotone e poco appaganti, ho deciso che era arrivato il momento di agire.

🧑🏻‍💻 Ho raccolto le strategie più efficaci per dimagrire senza rinunciare al piacere del cibo e al benessere.

E ho creato questa guida con un solo obiettivo in mente:

Mettere queste informazioni a disposizione di tutti coloro che amano mangiare, ma sono stanchi di sentirsi in balia delle diete, dei prodotti dietetici e delle mode alimentari.